Chef Andy

Andy

Posts: 111 // Recipes: 0

All Recipes and Posts by Andy

Rizoto el pizoj kaj ĉampinjonoj

By: Andy | 0 Comments | | Category: Receptoj, Varmaj pladoj, Veganismo

IMG_20170816_134728_718

Saluton verduloj! Lastatempe mi verŝajne faras tro da manĝaĵoj kies ĉefa ingredienco estas rizo sed tio ne estas hazardo. Miaj manĝokutimoj ĉiam inkluzivas ĝin kvankam mi celas, kaj kelkfoje sukcesas, iom limigi la rizon por plivariigi kion mi manĝas sed dum mi tion ne faras, mi profitas por montri al... more

Read more

Ĉu veganaj kondomoj? Certe jes!

By: Andy | 0 Comments | | Category: Sana vivstilo, Veganismo

52697306-1-1200x800

Ĉio ekmodiĝas kaj rilate al amorado esti avangarda ankaŭ eblas. Nuntempe, multaj personoj ŝanĝas siajn lateksajn kondomojn favore al aliaj, pli naturaj kaj kongruaj kun la vivmedio, t.e. la veganaj kondomoj por uloj kiuj akceptas kaj sekvas tiun ”vivfilozofion” kaj kiuj argumentas ke veganismo ne nur temas pri manĝado, sed... more

Read more

Flava rizo kun sojviando kaj legomoj

By: Andy | 0 Comments | | Category: Receptoj, Veganismo

20664928_1488417694537730_3864701267233783497_n

Saluton amikoj! En Kubo ni ofte manĝas rizon kun viando (kutime porkaĵo) kaj kelkaj legomoj. Mi regalis amikojn ĉe mi kaj mi volis fari similan pladon sed kompreneble ĝi estis tute vegana! Por anstataŭi la viandon mi simple uzis teksturigitan sojon kiu estas relative granda kaj similas al haketita viando. ... more

Read more

Blanka urso rezistas altajn temperaturojn enfermita en hungara bestoparko

By: Andy | 0 Comments | | Category: Novaĵoj, Veganismo

zoo-1-696x364

En sia natura vivmedio, la blankaj ursoj vivas je temperaturoj sub nulo, pro kio tre komplikas por ili elteni la varmon dum la somero en Hungario. Tie la temperaturoj superas 40 gradojn. La hispana fotografo Miguel Morenatti montris al ni depriman realon. En sia profilo en la sociaj retoj li... more

Read more

Vegana milano-stila fileo!

By: Andy | 0 Comments | | Category: Receptoj, Veganismo

14276641_609683215880836_1626656830_n

Panumita fileo el melongeno! Saluton verduloj! Hodiaŭ mi preparis manĝaĵon kiun mi multe ŝatas sed verdire la foto estas pasintajara ĉar mi forgesis kundividi kun vi la recepton tiumomente kaj nun mi volas ĝin prezenti al vi! Temas pri bongustega fileo el melongeno. Ĝi iel imitas la tipajn panumitajn fileojn... more

Read more

Vitamino B12, kion ĉiuj, ne nur veganoj, devus scii.

By: Andy | 0 Comments | | Category: Sana vivstilo, Veganismo

Ashitaba for Vegans

La vitamino B12 ĉiam estas temo je debatoj por la vegetaranoj kaj veganoj precipe. La Vitamino B12, ankaŭ konata kiel kobalamino ĉar ĝi enhavas kobalton, estas vitamino npra por la normala funkciado de la cerbo,, la nervosistemo, la formado de sango kaj pluraj proteinoj. Kutime ĝi estas implikita en la... more

Read more

El la afrika kuirarto: Mafeo, legomstufaĵo kun ternuksa butero.

By: Andy | 0 Comments | | Category: Receptoj, Varmaj pladoj, Veganismo

IMG_20170803_001729_178

Saluton karaj! Hodiaŭ por la unua fojo, almenaŭ konscie, mi faris manĝaĵon el nigra Afriko kaj mi vere ĝojas pro la bonega rezulto! Kvankam oni povus pensi ke ĝi foras kaj malsamas al mia kuirarto, tio tute eraras! Mi venas el Kubo kaj tie afrikanoj kaj eŭropanoj miksis siajn kuirartojn... more

Read more

Naskiĝis la vegana flago!

By: Andy | 2 Comments | | Category: Veganismo

jes

Samkiel aliaj movadoj sociaj, politikaj, kulturaj, minoritataj, ktp, antaŭnelonge kreiĝis vegana flago. La 9-an de julio 2017 naskiĝis la unua flago post 73 jaroj da veganismo, almenaŭ tiel kiel ni konas ĝin nuntempe sub tia vorto ”veganismo”. Male, esperantistoj elektis sian flagon jam tre frue komence de la formado de... more

Read more

Ruĝa bet-kuko!

By: Andy | 2 Comments | | Category: Receptoj, Veganismo

IMG_20170802_134712_774

Saluton! Hieraŭ mi faris betokukon, post kelkaj malsukcesaj provoj, kiun mi tre ŝatis kaj volis kundividi ĝin kun vi! Mi  rekomendas manĝi ĝin kun teo kaj por ke ĝi estu ‘pli sana’ ne aldonu la kremon. Ĝuu ĝin kaj bonan apetiton! Ingrediencoj: Muldilo 18 x 10 cm Por la kuko:... more

Read more

Vegana azi-stila fritita rizo

By: Andy | 0 Comments | | Category: Receptoj, Varmaj pladoj, Veganismo

IMG_20170731_210809_892

Hej saluton! Ĉu vi neniam manĝis en ĉina restoracio? Se vi iam ajn manĝis tie, certe kaj nepre vi rimarkis ke ili havas tiun frititan rizon. Ĝi ĉiam estas en ĉiuj ĉinaj restoracioj kaj plejverŝajne en aliaj restoracioj kies kuirartoj estas aziaj. Ĉar tiu maniero kuiri ĝin estas komuna al... more

Read more
Sociaj retoj