Fromaĝo el karoto kaj sezamo

By: Andy | 0 Comments | | Category: Receptoj

972527_10203547766724491_2009029573_n

Fromaĝo el karoto kaj sezamo, ideala por viaj pladoj: Ingrediencoj:  350 gramoj da karoto, lavu ĝin bone kaj tranĉu en pecetojn. 2 kuleretoj da nutricia gisto. Se vi ne trovas ĉi tiun giston, uzu do, nur kulereton de la alia pli akirebla gisto. 1 kulereto da margarino. Se vi ne... more

Read more

Sejtano

By: Andy | 1 Comment | | Category: Receptoj

1911761_10203554808660535_1304060388_n

Sejtano estas estas ofte konata kiel vegetaĵa viando ĉar ĝi aspekte similas al viando. Krom tio kaj precipe, sejtano estas ideala manĝaĵo pro foresto de kolesterolo kaj graso kaj alta enhavo de proteinoj. Pro tiuj kialoj, ĝi estas pli leĝere digestebla ol la besta viando. Farado de sejtano ne sekvas unuforman, rigidan... more

Read more

5 konsiloj por maldikiĝi

By: vegadmin | 0 Comments | | Category: Sana vivstilo

adelgazar3

1•Plimultigi la manĝadon de freŝaj legomoj ĉiutage. La freŝaj legomoj dispecigitaj kaj mallonge kuiritaj donos al ni vitaminojn kaj mineralojn, kaj ili estas idealaj por purigi nian korpon el grasoj kaj toksinoj. Ekzemple, leĝere frititaj verdaj fazeoloj, brokolfloroj brogitaj aŭ endivioj rostitaj. La legomoj el radikoj kaj rondaj kiel cepo,... more

Read more
Sociaj retoj