Vegana avel-kremo

By : | 0 Comments | On : Junio 6, 2014 | Category : Receptoj

10300221_644197362335781_7773860726828266983_n

Ingrediencoj:

      -100 gr da aveloj
      -100 ml da riz-lakto
      -3 supkuleroj da kokos-sukero
      -5 supkuleroj da karob-pulvoro

Kuirmaniero:

      Dispartigu la avelojn kaj metu ilin en ujon por kirlado.
      Metu la kokos-sukeron kaj la karobon, miksu tion bone kaj aldonu la rizlakton. Poste miksu ĝin per tranĉilo kaj  iom pli per la kirlilo.

Kaj jen la vegana avelokremo sen industria rafinita sukero. Taŭga por diabetuloj!

 

Recepto de Jorge García, vegana trejnisto.

Share This Post!

Respondi

Retpoŝtadreso ne estos publikigita. Devigaj kampoj estas markitaj *

Vi rajtas uzi ĉi tiujn etikedojn kaj atribuojn de XHTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Sociaj retoj